2018年4月16日 (月)

4月の中華スペシャル

朝夕肌寒い日がつづきますtulip

本格的な春が待ち遠しい

今日このごろ・・・

4月のスペシャルコースは

元気が湧いてくる中華コースですshine

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☆中華丼・・・お味に一工夫

☆中華風鰹のたたき・・・タレが絶品!!

☆搾菜のスープ・・・お野菜の味が生きています

☆ソーダゼリー・・・すっきり、さっぱり!!

毎回好評をいただいております

スペシャルコースsun

次回もお待ちしておりますshine

5月9日(水)・10日(木) 

11:00~

洋風コース

ご予約 072-753-3969

2018年4月11日 (水)

インナービューティー❀❀

花の美しい春の日が続きますcherryblossom

春は体調を崩したりお肌のトラブルの多い季節。

身体の中をデトックスして

さらに美しくなりたいですねshineshine

今回も中沢るみ先生をお招きして

春野菜とインナービューティーをテーマに

教室を開催しました!

春の野菜、筍やアスパラは成長ホルモンがたっぷり!!

アスパラは疲労回復効果もあります。

花咲きパワーのブロッコリーや菜の花

取り入れたい食材ですnotes

アンチエイジングと言えばビタミンE。

代表食材はです。ピンクの食材は効果バツグン!!

全ての食材を使ったスペシャルメニューはこちら

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2018年4月 5日 (木)

春爛漫♪

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通勤の路に咲く花たちshine

花に癒されますnote

いい季節ですcherryblossom

2018年3月31日 (土)

春たけなわ

街中がほんのりピンクcherryblossom

春日和が続いていますshine

お花見にはいかれましたか?

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いい季節ですnote

2018年3月27日 (火)

さくら

皆様、こんにちはsun

あっという間に春です お花見をしていないのにcherryblossomが満開になってしまい

焦っておりますcoldsweats02

今週は、お天気が続く様子sunいつまで桜が楽しめるかな~notes

こちらは大阪市立科学館の前を通った時にcameraパチリです

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お弁当を持ってゆっくりお花見がしたい今日このごろですhappy01

お弁当にいかがですかれんこん肉団子の大葉巻き

2018年3月26日 (月)

春・春・春

のどかな春日よりが続いていますねcherryblossom

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自宅近くの公園の桜はまだ5分咲きでしょうか・・・

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エニシダやアルストロメリアなど

春の花が賑わいはじめましたねshine

2018年3月19日 (月)

発酵食♪

発酵食の効果は

①腸内環境を整える

②代謝UP、ダイエット

③消化吸収

④免疫力向上

⑤疲労回復

等々・・・!!

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効果バツグンのメニューで

講座とクッキングをお楽しみ頂きました!!

☆雑穀パン

☆納豆のパスタ風

☆人参の酒粕ポタージュ

☆カリカリチキンのヨーグルトソース

☆甘糀の抹茶スフレチーズケーキ

2018年3月15日 (木)

春、いっぱいのプレゼント♪

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池田教室スタッフさんの

お嬢様からのプレゼントですshine

毎年春に届くようですnote

素敵ですねnotesnotes

2018年3月13日 (火)

春♪

ようやく春の気配が・・・shine

今年は桜も早めに

咲き始めるようですcherryblossom

池田教室では行楽メニュー教室を

開催しました!!

お料理担当は大澤チャンネルでおなじみの

大澤さんですnotes

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半月盆に盛り付けると

会席料理ですね!!

又お弁当箱に詰めると

すぐにお出かけできますねcherryblossomcherryblossom

メニューは

春の白和え・大根餅・いちご大福などnote

2018年3月 9日 (金)

春のスペシャルコース♪

春が待ち遠しい今日この頃heart01

教室では和風のスペシャルコースを

開催しましたshineshine

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tulipカルフォルニアロール

tulip柚子胡椒白菜ミルフィーユ

tulip蓮根まんじゅう

tulip生クリームドラ焼き

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